- 2016.07.05 Tuesday
続けてます。
ジムに通い始めて10ヶ月。
娘が調子悪いときはさすがに月に1,2度しか行けませんでしたが(先月がそうだった・・・)、なんとなく続けてます。
行き始めるきっかけになっていた肩こりから来る頭痛は結構すぐに治り、おぉぉぉぉ!と感動していたのですが、ダイエット効果はさっぱりぽんでした。
もともと基礎代謝が落ちまくっていて、運動したところで脂肪が燃えなかったんだろうなと(^_^;
でも最近になってようやく少し、腕とか細くなったような気がするのですよ!
去年二の腕ぱっつんぱっつんで着られなかった日焼け防止の長袖シャツが今年は着られたのですよ!
まぁそれでもやばい体型なのは変わっていないので、ダイエットも引き続きしていかなくちゃなんですけどね・・・
ジムに行くと、とてもとても眠くなります。
メニューは行き始めの頃よりも有酸素運動を1時間半ほど増やしているので、ジムに行った日は他に何も出来なくなります。
帰ってきてからも眠くてぼーーーっとしてるので、ジムで汗まみれになったウェアとかタオルとかを洗濯するのが精一杯です。
ねむねむねむねむ・・・ぐぅ。
娘が調子悪いときはさすがに月に1,2度しか行けませんでしたが(先月がそうだった・・・)、なんとなく続けてます。
行き始めるきっかけになっていた肩こりから来る頭痛は結構すぐに治り、おぉぉぉぉ!と感動していたのですが、ダイエット効果はさっぱりぽんでした。
もともと基礎代謝が落ちまくっていて、運動したところで脂肪が燃えなかったんだろうなと(^_^;
でも最近になってようやく少し、腕とか細くなったような気がするのですよ!
去年二の腕ぱっつんぱっつんで着られなかった日焼け防止の長袖シャツが今年は着られたのですよ!
まぁそれでもやばい体型なのは変わっていないので、ダイエットも引き続きしていかなくちゃなんですけどね・・・
ジムに行くと、とてもとても眠くなります。
メニューは行き始めの頃よりも有酸素運動を1時間半ほど増やしているので、ジムに行った日は他に何も出来なくなります。
帰ってきてからも眠くてぼーーーっとしてるので、ジムで汗まみれになったウェアとかタオルとかを洗濯するのが精一杯です。
ねむねむねむねむ・・・ぐぅ。
- 運動
- 20:27
- comments(0)
- -
- by hotyaru