ジムに通い始めて10ヶ月。

娘が調子悪いときはさすがに月に1,2度しか行けませんでしたが(先月がそうだった・・・)、なんとなく続けてます。

行き始めるきっかけになっていた肩こりから来る頭痛は結構すぐに治り、おぉぉぉぉ!と感動していたのですが、ダイエット効果はさっぱりぽんでした。

もともと基礎代謝が落ちまくっていて、運動したところで脂肪が燃えなかったんだろうなと(^_^;

でも最近になってようやく少し、腕とか細くなったような気がするのですよ!
去年二の腕ぱっつんぱっつんで着られなかった日焼け防止の長袖シャツが今年は着られたのですよ!
まぁそれでもやばい体型なのは変わっていないので、ダイエットも引き続きしていかなくちゃなんですけどね・・・

ジムに行くと、とてもとても眠くなります。
メニューは行き始めの頃よりも有酸素運動を1時間半ほど増やしているので、ジムに行った日は他に何も出来なくなります。
帰ってきてからも眠くてぼーーーっとしてるので、ジムで汗まみれになったウェアとかタオルとかを洗濯するのが精一杯です。
ねむねむねむねむ・・・ぐぅ。

Comment





   

Calendar

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
<< July 2018 >>

Archive

Mobile

qrcode

Selected Entry

Comment

Link

Profile

Search

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM